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swef-Magazin für Soziales
Hören Sie soziale Themen aus der Sicht von Betroffenen und von Menschen, die sich engagieren.
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Gesund und Munter - Gesundheit Selbsthilfe
Schwerhörigkeit – oder die Kunst, sich nicht zu verstecken (und wie die Selbsthilfe dabei helfen kann).
0:57 minutes (2.18 MB)
Unsere Ohren sind immer auf Empfang, 24 Stunden, rund um die Uhr. Wie ein kleiner Trichter sammeln sie die Geräusche aus unserer Umgebung und leiten sie an unser Gehirn weiter. Meistens klappt das auch ganz gut – zumindest wenn unsere Ohren gesund sind. Doch wie ist das, wenn wir langsam schwerhörig werden? Und wie sieht eine Welt ohne Töne und Klänge aus?
Schamloses Abkassieren bei den Schwächsten: Paritätischer prophezeit drastische Beitragserhöhungen im Gesundheitswesen
Als Aufkündigung des Solidaritätsprinzips kritisiert der Paritätische Wohlfahrtsverband die angekündigten Beitragserhöhungen in der Krankenversicherung. Er fordert von der Regierung strukturelle Reformen statt hilfloses Herumdoktern an Symptomen. Der Verband bekräftigt seine Forderung nach der Einführung einer Bürgerversicherung.
Badeseen: Wann man problemlos darin plantschen kann
1:59 minutes (1.82 MB)
In der Sommerhitze etwas abschalten und nach dem Sonnenbad in den Badesee springen - das ist zwar entspannend, kann aber auch gefährlich sein. Wann man das kühle Nass problemlos genießen kann, darüber hat sich Kristin Sporbeck informiert.
Giftige Pflanzen: Eine Gefahr für Kinder
1:58 minutes (1.8 MB)
120.000 Verdachtsfälle auf Vergiftungen bei Kindern gibt es jährlich in Deutschland. Das schätzt die Giftnotrufzentrale am Universitätsklinikum Bonn. Der dritthäufigste Grund dafür sind Vergiftungen durch Pflanzen. Wie man eine Pflanzenvergiftung erkennen kann und was man im Notfall tun sollte, berichtet Kristin Sporbeck.
Vorsicht vor Zeckenbissen: Wie man sich schützen kann
1:56 minutes (1.78 MB)
Ein Spaziergang in der freien Natur ist schön, birgt aber auch Gefahren. Denn Zecken lauern im hohen Gras und im Gebüsch und suchen eine Gelegenheit Blut zu saugen.
Kopfschmerzen: Den Auslösern auf der Spur
1:28 minutes (1.34 MB)
Ob Migräne, Erkältungs- oder Spannungskopfschmerzen – wenn der Schädel dauernd brummt, sind auch Schmerzmittel keine Lösung. Stattdessen ist ein Arztbesuch nötig. Wie man Kopfschmerzen vorbeugen kann und welche Auslöser es gibt,berichtet Kristin Sporbeck.
Glück gehabt? Wenn Spielen süchtig macht
2:00 minutes (1.82 MB)
Glück im Spiel – Pech in der Liebe. Die altbekannte Weisheit ist in Zeiten von Spielautomaten und Online-Glücksspielen treffender denn je. Nämlich dann, wenn das Glücksspiel zur Sucht wird. Schätzungsweise sind 250.000 Menschen in Deutschland glücksspielsüchtig. Die Beziehung, Familie und Arbeit leiden oft darunter.
Parkinson: Wenn die Kontrolle über den eigenen Körper versagt
1:47 minutes (1.63 MB)
Der Boxer Muhammad Ali oder die Schauspieler Michael J. Fox und Ottfried Fischer haben eines gemeinsam: Sie alle leiden unter der Parkinson-Krankheit. Die sogenannte ‚Schüttellähmung‘ ist eine Krankheit des Zentralen Nervensystems. Mehr dazu von Kristin Sporbeck.
Volles Korn: Drei Portionen täglich
2:04 minutes (1.89 MB)
Lebensmittel aus vollem Korn sind gesund, beugen dem schnellen Hunger vor und schmecken nach mehr – trotzdem finden sich in vielen Küchen häufig Weißmehlprodukte. Warum man öfter mal zum Vollkornkräcker statt zum Puddingplätzchen greifen sollte, berichtet Kristin Sporbeck.
Fit im Job: Gesunde Ernährung steigert die Leistung
1:52 minutes (1.71 MB)
Ständig volle Leistung – das gehört heute zum Berufsalltag. Aber wie kann man das rund acht Stunden täglich leisten? Regelmäßige Entspannung für den Geist und eine gesunde Ernährung für den Körper helfen dabei. Worauf man achten sollte, berichtet Kristin Sporbeck.
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